Vücut Tipine Göre Nasıl Beslenmeli ve Spor Yapmalıyız?
Her insanın vücut tipi farklıdır. Bu vücut tiplerinin özellikleri beslenme biçimleri, yapması gereken antrenman biçimi bir çok şey...
top of page
TR
TR
EN
BLOG
Ara
-
- 18 Oca 2020
- 1 dk.
Sağlıklı Fit Kurabiye
Kaçamak günleriniz de yapabileceğiniz sağlıklı besin içeren tatlı mı tatlı kurabiye 😊 📌Malzemeler: Orta boy muz 25 gr bitter damla...
1780
-
- 3 Oca 2020
- 2 dk.
Fitness Efsaneleri
Fitness Efsanelerinde #1 Bölgesel İncelme! Böyle bir şeye asla ama asla inanmayın! Çıkan reklamlara bakmayın. İncelmenin, mucizevi bir...
1780
-
- 23 Ara 2019
- 1 dk.
Bol Proteinli Fit Kek
Diyetimiz de makrolarına göre ayarlayabileceğiniz. Proteini yüksek fit kek.
4450
Imge Gursoy
- 9 Ara 2019
- 2 dk.
OFİSTE YAPILABİLECEK EGZERSİZLER
Ofiste yoğun bir tempoda mı çalışıyorsun? Yine de sağlıklı ve fit olabilirsin! Günlük yaşamımızın çoğu ofiste geçiyor. Uzun bir süre aynı...
590