• dogukangursoy0

Dumbbell Bent Over Reverse Grip Row Nasıl Yapılır?


Üst vücudumuz yere paralel olacak şekilde durmalıdır. Kalça, sırt ve boyun aynı düzlemde durmalıdır. Kendimize göre seçtiğimiz dumbbell'ları karnımıza doğru çekeriz.


Güçlü kalın!

24 görüntüleme
Ücretsiz Spor Videoları, fit yemek tarifleri için,kampanyalar ve daha fazlası için kayıt olun.

© Her Hakkı Saklıdır.

  • FITINSANE