Untitled%20design-4_edited.jpg

BLOG YAZILARI

  • dogukangursoy0

Dumbbell Bent Over Reverse Grip Row Nasıl Yapılır?


Üst vücudumuz yere paralel olacak şekilde durmalıdır. Kalça, sırt ve boyun aynı düzlemde durmalıdır. Kendimize göre seçtiğimiz dumbbell'ları karnımıza doğru çekeriz.


Güçlü kalın!

396 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör
  • TikTok
  • Instagram
Ücretsiz Spor Videoları, fit yemek tarifleri, kampanyalar ve daha fazlası için kayıt olun.

© Her Hakkı Saklıdır.