Mini Shuffle Crunch


Ayaklar kalça genişliğinde açık.

Karın sıkı.

Vücut dik.

Sola doğru 2 adım atın ve sol dirseğinizle sağ dizinize doğru Crunch yapın.

Sağa doğru 2 adım atın ve sağ dirseğinizle sağ dizinize doğru crunch yapın.

14 görüntüleme
Ücretsiz Spor Videoları, fit yemek tarifleri için,kampanyalar ve daha fazlası için kayıt olun.

© Her Hakkı Saklıdır.

  • FITINSANE