Untitled%20design-4_edited.jpg

BLOG YAZILARI

Punch Shuffle


Karın sıkı. Omuzlar rahat.

Ayaklar hareketli. Topuklar yere değmiyor. Dizler hep bükülü.

Hem sol ayağınız, hem sağ ayağınızla yapmayı unutmayın.


Core is tight. Shoulders relax.

Feet are active, heels off the ground. Knees are always bent.

Do not forget to do both sides.

183 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör
  • TikTok
  • Instagram
Ücretsiz Spor Videoları, fit yemek tarifleri, kampanyalar ve daha fazlası için kayıt olun.

© Her Hakkı Saklıdır.