• dogukangursoy0

Sağlıklı Fit Kurabiye

En son güncellendiği tarih: Mar 16


Kaçamak günleriniz de yapabileceğiniz sağlıklı besin içeren tatlı mı tatlı kurabiye 😊 📌Malzemeler: Orta boy muz 25 gr bitter damla çikolata 75 gr yulaf ezmesi 40 gr Şekersiz fıstık ezmesi 💪Toplam Makro: 25.78 gr protein 99.61 gr karbonhidrat 31.31 gr yağ 783.35 kalori 🍪Yapılış: Önce kaba koyduğumuz muzu bir güzel eziyoruz. Sonra üstüne şekersiz fıstık ezmesini döküp bir güzel karıştırıyoruz. Bunların üzerine yulaf ve bitter çikolatayı döküp karıştırmaya devam ediyoruz. Hepsi birbirine karıştıkdan sonra. 🎛️ Tepsimize pişirme kağıdını koyup üzerine elimiz ile şekil verdiğimiz kurabiyeleri koyuyoruz. Fırın da 180 derece de 10-12 dakika üstü kahverengi olana kadar pişirdikten sonra afiyetle yiyoruz

0 görüntüleme
Ücretsiz Spor Videoları, fit yemek tarifleri için,kampanyalar ve daha fazlası için kayıt olun.

© Her Hakkı Saklıdır.

  • FITINSANE