Squat Toe Taps


Ayaklar kalça genişliğinde açık.

Karın sıkı.

Vücut dik.

Squat pozisyonunda durun. Sol bacağınızı dışa doğru açıp, parmak ucunuzla yere dokunun. Başlangıç pozisyonuna geri dönün. Diğer bacağınızla da tekrarlayın.

0 görüntüleme
Ücretsiz Spor Videoları, fit yemek tarifleri için,kampanyalar ve daha fazlası için kayıt olun.

© Her Hakkı Saklıdır.

  • FITINSANE