Untitled%20design-4_edited.jpg

BLOG YAZILARI

Squat Toe Taps

En son güncellendiği tarih: 27 Tem 2020


Ayaklar kalça genişliğinde açık.

Karın sıkı.

Vücut dik.

Squat pozisyonunda durun. Sol bacağınızı dışa doğru açıp, parmak ucunuzla yere dokunun. Başlangıç pozisyonuna geri dönün. Diğer bacağınızla da tekrarlayın.


  • TikTok
  • Instagram
Ücretsiz Spor Videoları, fit yemek tarifleri, kampanyalar ve daha fazlası için kayıt olun.

© Her Hakkı Saklıdır.