Untitled%20design-4_edited.jpg

BLOG YAZILARI

Squat Toe Taps

En son güncellendiği tarih: 27 Tem 2020


Ayaklar kalça genişliğinde açık.

Karın sıkı.

Vücut dik.

Squat pozisyonunda durun. Sol bacağınızı dışa doğru açıp, parmak ucunuzla yere dokunun. Başlangıç pozisyonuna geri dönün. Diğer bacağınızla da tekrarlayın.


330 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör
  • TikTok
  • Instagram
Ücretsiz Spor Videoları, fit yemek tarifleri, kampanyalar ve daha fazlası için kayıt olun.

© Her Hakkı Saklıdır.