• dogukangursoy0

Wide Push-up Hareketi Nasıl Yapılır?

En son güncellendiği tarih: Tem 3


Wide Push-up hareketi normal push-up hareketine benzer.


Hareket push-up hareketine göre eller daha geniş bir şekilde pozisyon alır. Vücudunuz topuktan başa kadar gergin ve tek bir çizgi üzerinde olmalıdır. Pozisyon düzgün olduğu zaman şınavı çekebilirsiniz.


Güçlü kalın!

0 görüntüleme
Ücretsiz Spor Videoları, fit yemek tarifleri için,kampanyalar ve daha fazlası için kayıt olun.

© Her Hakkı Saklıdır.

  • FITINSANE