Untitled%20design-4_edited.jpg

BLOG YAZILARI

  • dogukangursoy0

Wide Push-up Hareketi Nasıl Yapılır?

En son güncellendiği tarih: 3 Tem 2020


Wide Push-up hareketi normal push-up hareketine benzer.


Hareket push-up hareketine göre eller daha geniş bir şekilde pozisyon alır. Vücudunuz topuktan başa kadar gergin ve tek bir çizgi üzerinde olmalıdır. Pozisyon düzgün olduğu zaman şınavı çekebilirsiniz.


Güçlü kalın!

40 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör
  • TikTok
  • Instagram
Ücretsiz Spor Videoları, fit yemek tarifleri, kampanyalar ve daha fazlası için kayıt olun.

© Her Hakkı Saklıdır.