Untitled%20design-4_edited.jpg

BLOG YAZILARI

  • dogukangursoy0

Wide Push-up Hareketi Nasıl Yapılır?


Wide Push-up hareketi normal push-up hareketine benzer.


Hareket push-up hareketine göre eller daha geniş bir şekilde pozisyon alır. Vücudunuz topuktan başa kadar gergin ve tek bir çizgi üzerinde olmalıdır. Pozisyon düzgün olduğu zaman şınavı çekebilirsiniz.


Güçlü kalın!


Wide Push-up movement is similar to normal push-up action.


The hands take a wider position than the push-up movement. Your body should be stretched from heel to head and in a single line. When the position is correct, you can do the push-up.


Stay strong!

0 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör

KNEE HUG

  • TikTok
  • Instagram
Ücretsiz Spor Videoları, fit yemek tarifleri, kampanyalar ve daha fazlası için kayıt olun.

© Her Hakkı Saklıdır.