FITINSANE LOGO BEYAZ.png
  • Koçluk Al
  • ÖĞRENCİLER
  • Anasayfa
  • Biz Kimiz
    • İmge Gürsoy
    • Doğukan Gürsoy
  • Egzersizler
    • ALT VÜCUT EGZERSİZLERİ
    • KOL EGZERSİZLERİ
    • OMUZ EGZERSİZLERİ
    • SIRT EGZERSİZLERİ
    • GÖĞÜS EGZERSİZLERİ
    • ABS-KARIN EGZERSİZLERİ
    • KARDİYO EGZERSİZLERİ
    • ISINMA EGZERSİZLERİ
    • SOĞUMA EGZERSİZLERİ
    • COMBINE/BİLEŞİK EGZERSİZLER
  • Videolar
  • Yazılar
    • BESLENME
    • SPOR
    • FİT TARİFLER
  • SSS
  • İletişim
  • Mağaza
  • FITINSANE
  • TikTok
Turkish
TR
Turkish
TR
English
EN
Logo2.png
  • Koçluk Al
  • ÖĞRENCİLER
  • Anasayfa
  • Biz Kimiz
    • İmge Gürsoy
    • Doğukan Gürsoy
  • Egzersizler
    • ALT VÜCUT EGZERSİZLERİ
    • KOL EGZERSİZLERİ
    • OMUZ EGZERSİZLERİ
    • SIRT EGZERSİZLERİ
    • GÖĞÜS EGZERSİZLERİ
    • ABS-KARIN EGZERSİZLERİ
    • KARDİYO EGZERSİZLERİ
    • ISINMA EGZERSİZLERİ
    • SOĞUMA EGZERSİZLERİ
    • COMBINE/BİLEŞİK EGZERSİZLER
  • Videolar
  • Yazılar
    • BESLENME
    • SPOR
    • FİT TARİFLER
  • SSS
  • İletişim
  • Mağaza
Turkish
TR
Turkish
TR
English
EN
Untitled%20design-4_edited.jpg

Sırt Egzersizleri

BENT OVER ROW+FLY

BENT OVER ROW+FLY

2230
DB BENT OVER 2 WAY ROW

DB BENT OVER 2 WAY ROW

4460
Staggered Stance Deadlift + Row

Staggered Stance Deadlift + Row

2550
Standing Cable Row

Standing Cable Row

1090
Leg Lift+Row

Leg Lift+Row

2570
Seated Cable Row

Seated Cable Row

1870
Staggered Stance Deadlift

Staggered Stance Deadlift

5610
Forward Lunge Row

Forward Lunge Row

1810
RENEGADE ROW on Knees

RENEGADE ROW on Knees

5960
One Arm DB Row to Close Grip DB Row

One Arm DB Row to Close Grip DB Row

5250
Overhead Resistance Band Stretch

Overhead Resistance Band Stretch