S.S.S.
Sıkça Sorulan Sorular
Eğitime katıldıktan sonra programım kaç gün içerisinde elimde olur?
Gönderilen anketi tam bir şekilde doldurup ve fotoğraflarınızı (Ön, arka, sağ ve sol) gönderdikten sonra 4 gün içerisinde size özel olan beslenme ve antrenman programınız gönderilecektir.
Eğitim de yazılan hareketler spor salonumda yapamıyorsam ne yapacağım?
Bize bildirdiğinde alternatif olarak hareket önereceğiz. Böylelikle herhangi bir sorun olmayacaktır.
Beslenme programında sürekli aynı yiyecekleri mi yiyeceğim?
Yazacağımız beslenme programları aylık oluyor. Sıkıldığınızda alternatif yiyecekleri ölçüleri ile birlikte söylüyoruz.
Uzaktan eğitimde gelişmek mümkün mü?
Verilen programlar size özeldir. Sizin bundan sonra verilen beslenme ve antrenman programlarına uymanızdır. Gelişim tahmin ettiğinizden hızlı olacaktır.
Beslenme programı maliyetleri nasıl? Bütçem yeterli gelmez ise ne yapacağım?
Beslenme programları kişiye özel yazılmaktadır ve olabildiğince herkesin bütçesine uygun bir şekilde yazılmaktadır.
Eğitimler de supplement (Besin takviyesi) kullanmak zorunda mıyım?
Besin takviyesi kullanmak zorunluluğu yoktur. İsteğe göre kullanılabilir. Kullanmak isteyene yardımcı oluyoruz.
Sistem nasıl işliyor?
İlk önce siteye geçerli mail adresinizle kayıt oluyorsunuz. İstediğiniz programı satın alıyorsunuz.
Satın alındıktan sonra, mail adresinize anket gönderiyoruz.
Anketi doldurup, önden, yandan, arkadan fotoğraflarınızla birlikte bize mail atıyorsunuz.
Mail bize ulaştıktan 4 iş günü içerisinde, size antrenman ve beslenme programınızı gönderiyoruz.
3,6,12 aylık paketlerde; her ayın bitiminde bize yeni fotoğraflarınızı ve kilo ve ölçümlerinizi gönderiyorsunuz. Yeni değerlerinize göre yeni antrenman ve beslenme programınız gönderiliyor.
Vegan/Vejetaryen lere beslenme programı yazıyor musunuz?
Evet. Bitkisel kaynaklı makro ve kaloriye göre beslenme programı desteği veriyoruz.
Beslenme programını neye göre yazıyorsunuz?
Beslenme programı desteği, makro ve kalori hesabı yapılarak yazılır. Kişinin cinsiyeti, boy, kilo, yağ oranı gibi etmenlerin hepsi hesaplanarak yazılır.