Question 1

Sistem nasıl işliyor?

Accepted Answer

İlk önce siteye geçerli mail adresinizle kayıt oluyorsunuz. İstediğiniz programı satın alıyorsunuz.
Satın alındıktan sonra, mail adresinize form gönderiyoruz.
Formu doldurup, önden, yandan, arkadan fotoğraflarınızla birlikte bize mail atıyorsunuz.
Mail bize ulaştıktan 1-7 gün içerisinde, size antrenman ve beslenme programınızı gönderiyoruz.
3,6,12 aylık paketlerde; her ayın bitiminde bize yeni fotoğraflarınızı ve kilo ve ölçümlerinizi gönderiyorsunuz. Yeni değerlerinize göre yeni antrenman ve beslenme planlamanızı mail adresinize gönderiliyor.

Question 2

Eğitime katıldıktan sonra programım kaç gün içerisinde elimde olur?

Accepted Answer

Gönderilen formu tam bir şekilde doldurup ve fotoğraflarınızı (Ön, arka, sağ ve sol) gönderdikten sonra 1-7 gün içerisinde size özel olan programınız gönderilecektir.

Question 3

Eğitim de yazılan hareketler spor salonumda yapamıyorsam ne yapacağım?

Accepted Answer

Bize bildirdiğinde alternatif olarak hareket önereceğiz. Böylelikle herhangi bir sorun olmayacaktır.

Question 4

Beslenmemde sürekli aynı yiyecekleri mi yiyeceğim?

Accepted Answer

Sizin bilgilerinize göre, kalori ve makro(protein, karbonhidrat, yağ) hesaplarınız yapılır. Sporcu beslenme önerileriniz hazırlanır. Bizim, sizin için hesapladığımız, makrolara göre, size önereceğimiz uygulamaları kullanarak, beslenmenizi kendiniz de oluşturabilirsiniz. Böylelikle, özgürce yemek yiyebilir, hem de sağlıklı beslenmeyi hayat tarzı haline getirebilirsiniz. Düzenli olarak açlık hissiyatınıza göre beslenmenize yardımcı olacağız.

Question 5

Uzaktan eğitimde gelişmek mümkün mü?

Accepted Answer

Verilen programlar size özeldir. Sizin bundan sonra verilen beslenme ve antrenman programlarına uymanızdır. Gelişim tahmin ettiğinizden hızlı olacaktır.

Question 6

Beslenme planlamasını neye göre belirliyorsunuz?

Accepted Answer

Beslenme desteği, makro ve kalori hesabı yapılır. Kişinin cinsiyeti, boy, kilo, yağ oranı gibi etmenlerin hepsi hesaplanarak destek verilir.

Question 7

Beslenmenin maliyetleri nasıl? Bütçem yeterli gelmez ise ne yapacağım?

Accepted Answer

Beslenme planlaması kişiye özeldir ve olabildiğince bütçenize uygun bir şekilde destek verilmektedir.

Question 8

Vegan/Vejetaryen lere beslenme planlaması yapıyor musunuz?

Accepted Answer

Evet. Bitkisel kaynaklı makro ve kaloriye göre beslenme planalması desteği veriyoruz.

Question 9

Eğitimler de supplement (Besin takviyesi) kullanmak zorunda mıyım?

Accepted Answer

Besin takviyesi kullanmak zorunluluğu yoktur. İsteğe göre kullanılabilir. Kullanmak isteyene yardımcı oluyoruz.

S.S.S.

Ücretsiz Spor Videoları, fit yemek tarifleri, kampanyalar ve daha fazlası için kayıt olun.

fitinsane@hotmail.com